怀孕初期可以吃牛肉干吗

女,30岁 2019-03-22

病情描述:我老公特别喜欢吃零食,前两天在网上买了很多牛肉干。我也特别嘴馋,特别的想吃,但是我现在刚怀孕了,不知道刚怀孕能吃牛肉干吗?

加工过的牛肉干是含有一定化学添加剂的。牛肉内含有丰富的蛋白质适应期较好的营养品,可以自行买新鲜牛肉炖,煮食用,不宜吃的过多。孕期是可以吃牛肉干的,但要适量,孕期要饮食均衡营养。尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。刚怀孕也是可以吃牛肉干的。因为怀孕了很多孕妇都会缺血儿牛肉干含有大量的铁元素。所以刚怀孕也是可以吃牛肉干的。但牛肉干属于比较粗的膳食迁维,如果过多使用的话会不容易消化。所以一定要适量。另外,刚怀孕一定要多注意休息。可以补充一些叶酸,防止胎儿畸形。

2019-03-23

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