来例假前乳房胀痛正常吗

2025-06-03

来例假前乳房胀痛是正常的生理现象。

这种现象通常与月经周期中的激素变化有关。在月经来临前，体内雌激素和孕激素水平升高，会刺激乳腺组织增生和充血，导致乳房胀痛或敏感。这种不适感通常在月经开始后逐渐减轻或消失，属于经前期综合征的常见表现之一。

如果胀痛程度较轻且规律出现，一般无需特殊处理。建议穿戴宽松内衣，减少咖啡因和盐分摄入，适当热敷或轻柔按摩缓解不适。但若疼痛剧烈、持续时间长或伴随肿块、皮肤异常等症状，应及时就医排查乳腺疾病。保持良好的情绪和规律作息也有助于减轻经前不适。

2025-06-03

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