女生一个月里什么时候减肥最有效

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:女生一个月里什么时候减肥最有效

女生在一个月的时间段里,相对来说,在月经干净后的一周时间内去进行减肥,效果是比较好一些的。月经干净之后的一个星期时间,体内激素水平改变,代谢能力有所增强,去进行减肥会让瘦身效果比较好。但如果只是在这个时间段去进行减肥,其它时间没有注意控制饮食和运动锻炼去进行减肥,也会影响到减肥的效果。减肥不是一朝一夕的事情,是需要长时间的坚持才能够成功。

2020-05-24

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