三七粉的吃法都有哪些?

男,52岁 2019-01-03

病情描述:听朋友说,中老年吃一点三七粉比较好,但并不知道具体怎么吃,请问三七粉的吃法都有哪些?

生吃三七粉活血化瘀,可以治疗和预防高血脂,一天5克左右,可以用温水或者是豆浆来泡着喝。味道比较苦的话可以适量加一点蜂蜜。或者是装进胶囊壳服用。日常保健则每天用温水泡开服用,一次3g左右,一天两次,量不宜多,加可适量加蜂蜜,胃不好的话则饭后服用。长期服用能促进血液健康,预防各种心脑血管病,效果比较明显。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。还有还熟吃三七粉,重要功效是补血养血,非常适合伤后补血、产后补血。

2019-01-03

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