流感怎样才能有效预防?

女,34岁 2019-04-15

病情描述:我的好朋友最近老是头晕无力,脸色苍白,最近还老是打喷嚏流鼻涕,最近越南一些药医生说是流感高发期造成的感冒,我想问一下流感高发期有效的预防措施是什么呢?

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病,常无明显预兆突然发作,一发病往往会出现高烧,出现寒战、头痛、全身疼痛、乏力等全身症状,,尤其是在季节交换的时候出现这些症状,和机体的免疫力降低,以及过敏因素都有直接关系的,想预防流感可以给患者注射流感疫苗,平时可以通过锻炼,其次可以多喝一些白开水,多注意个人卫生,不要去人多的地方出门记得戴口罩,再吃一些益生菌增加免疫力,多吃一些绿色蔬菜,多吃一些瘦肉,加强营养,提高患者体质,增强胰机体的免疫能力。平时还应该戒烟限酒,保持积极向上的心态。

2019-04-15

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