精子活力低吃什么食物

未知,0岁 2020-11-15

病情描述:精子活力低吃什么食物

如果男性的精子活力低,在饮食上可以多吃一些含有镁元素的食物,比如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦等,这些食物都可以促进精子的活力,而且还能够提高男士的生育能力。其次还可以选择一些锌元素的食物,比如动物的肝脏、香菇、瘦肉、花生、鱼虾等,也是不错的选择。另外一些富含维生素的食物经常食用,对预防和恢复精子活力都会有一定的帮助。但是切记饮食上要避免吃辛辣刺激或者油腻性的食物。

2020-11-16

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