脱发禁欲多久头发可以长回来

脱发与禁欲之间并没有绝对的关联，禁欲并不能确保头发长回来。

脱发是一个复杂的问题，有多种原因导致。例如，雄激素性脱发主要与遗传和雄激素水平有关，这种情况下，毛囊对雄激素过于敏感，导致毛囊逐渐萎缩变小，头发变细变软最后脱落，禁欲并不能改变这种遗传和激素相关的生理机制。斑秃则与自身免疫、精神压力等因素有关，虽然减轻压力可能对斑秃的恢复有一定帮助，但单纯的禁欲没有直接作用。另外，营养不良性脱发是因为缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，这需要通过调整饮食结构，保证营养均衡来改善，而不是禁欲。脂溢性脱发与头皮油脂分泌过多、马拉色菌感染等有关，需要从改善头皮环境、控制油脂分泌等方面着手治疗。

从头发的生长周期来看，头发分为生长期、退行期和休止期。正常情况下，每天会有一定数量的头发处于休止期而自然脱落，同时也有新头发在生长。如果脱发是因为疾病、药物副作用、过度烫染等因素，需要针对具体原因进行治疗，如疾病引起的脱发要治疗原发病，药物副作用导致的脱发可能需要调整药物等。所以，想要让头发长回来，应该先确定脱发的原因，采取科学合理的治疗方法，如使用药物米诺地尔等、激光治疗、毛发移植等，而不是寄希望于禁欲这种没有科学依据的方式。