中饭后能喝酸奶吗

女,36岁 2021-06-08

病情描述:中午吃饭吃的特别饱,但是家里边我看到还有很多的酸奶,就想再喝一些,中午饭后能喝酸奶吗?

中午饭以后可以喝一些酸奶的,酸奶的营养成分非常的丰富,可以加快肠道功能蠕动,改善消化疾病。

酸奶里面含有一些酸性的物质,不能在空腹的时候饮用,饮用酸奶太多也可能会产生过多的胃酸,导致胃食管反流症出现。所以一定要结合自己的情况,适量的饮用酸奶。

喝奶的同时最好吃一些富含维生素的蔬菜及水果,这样两者搭配起来更加健康。

2021-06-08

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