女性晚上睡觉不停做梦怎么回事

未知,0岁 2020-08-05

病情描述:女性晚上睡觉不停做梦怎么回事

女性晚上睡觉不停做梦通常由于精神压力过大,过度疲劳,长期熬夜,心理因素等原因导致。首先需要保持良好心态,绝对不要给自己太大精神压力,平时可以多进行一些运动锻炼增强体质,晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者泡一个热水脚有助于改善睡眠。在医生的建议下可以口服镇静安神调节神经的药物,配合中医中药和针灸来协同治疗。

2020-08-05

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