怎么延缓更年期绝经

女,47岁 2019-07-03

病情描述:近些日子月经越来越少,都不需要卫生巾了,而且睡眠质量也不好,感觉自己好像进入更年期了,怎么延缓更年期绝经

更年期是一个过渡期,包括更年期和绝经前后的一段时间。如果更年期推迟,可以服用耿弇丸,它不仅可以缓解更年期症状,还具有延缓更年期的作用。有人建议你必须保持良好的心态。更年期是一种正常的生理现象,平时多吃些豆类食物和含雌激素高的食物,绿豆浆,蜂蜜,多吃红枣,蜂蜜,豆制品,还可以适当补充蜂王浆,以提高体内的雌激素水平,延缓绝经期的到来。预防疾病是有好处的。注意加强体育锻炼,增强体质,还 可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。

2019-07-03

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怎样延缓更年期绝经呢

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