为什么跳舞一个月了还是没瘦

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:为什么跳舞一个月了还是没瘦

跳舞一个月了还是没有瘦,很可能是吃的太多了。跳舞,属于运动锻炼的一种,是有助于减肥的,但是,如果不控制饮食,吃的非常多的话,就算以后每天都跳舞,也不会有明显减肥效果。减肥想要效果明显,重要的是要减少进食量,同时配合适量的运动,如果单纯的只运动,而不注意控制饮食,尤其是不分时间点的吃,跳舞以后吃的更多,这就是不瘦的原因。

2020-05-22

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