每天坚持跳舞一个小时能不能减肥

每天坚持爬山一个小时能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持爬山一个小时，能够起到减肥的效果。减肥是需要减少热量的摄入，并且通过运动

每天跳舞10分钟能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跳舞10分钟不能达到减肥的作用，跳舞属于是一种有氧运动，但是一定要坚持30分

每天坚持跳舞能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持跳舞可以减肥的。跳舞在一定程度上是属于消耗体内热量的一项活动，运动量相对

每天跳半个小时舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳半个小时舞也可以减肥。每天跳半个小时舞也属于运动，运动会加大体内能量的消耗

跳舞一小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞一小时通常能减肥，因为在跳舞的时候也能够燃烧体内的脂肪，消耗多余的热量，从而

每天坚持跳一千个绳能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持跳一千个绳是可以减肥的。 因为相对来说跳绳是一项属于有氧运动，每天坚持锻

每天走路一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天走路一小时能不能减肥要根据每日摄入的热量多少来决定。如果每天坚持走路一小时

每天跳一个小时舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞属于有氧运动，脂肪燃烧的最佳时间是在运动过程中的40分钟左右，每天跳一个小时

跳舞半个小时减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持跳舞大约半个小时左右也可以起到有效的减肥作用，但是如果患者不能长期坚持的

跳舞能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞是能够起到减肥效果的，但是减肥是一个漫长的过程，需要一定的周期，所以在此期间