乏力多梦怎么调理

女，45岁 2021-05-11

病情描述：每到晚上的时候，我总会有失眠多梦和乏力的症状，想了解调理的方法，乏力多梦怎么调理？

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乏力多梦可以口服药物来调理，也可以通过按摩的方式来治疗。

通常可在医嘱下服用右归丸来进行治疗，可以起到补肾壮阳的效果，有利于改善肾阳不足所引起的乏力和失眠多梦。对百会穴、神门穴以及合谷穴等部位进行按摩，不仅可以疏通经络，还可以改善睡眠质量。

治疗期间需要适量吃些养肾的食物，比如黑豆、黑芝麻以及枸杞，对病情恢复有帮助。

2021-05-11

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