血糖高能吃红枣和枸杞吗

2024-06-14

血糖高的人可以吃红枣和枸杞，但要控制摄入量。红枣含有丰富的蛋白质和维生素，枸杞则具有丰富的营养价值，但两者都含有较高的糖分，因此需要控制血糖高的人摄入这些食物的量。

尽管血糖高的人群可以吃红枣和枸杞，但也需要注意食用量，不能吃太多。最好是在控制摄入量的基础上来考虑吃这些食物。同时，建议定期监测血糖，根据血糖波动情况来调整饮食。

2024-06-14

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