孕妇可以吃腌菜吗?

女,26岁 2019-07-18

病情描述:我女儿嫁到韩国了,她本来就吃不惯泡菜,现在怀孕后更吃不惯了,请问孕妇可以吃腌菜吗?

孕妇是不建议吃腌菜,这不利于身体健康。怀孕期间,我们必须低盐饮食。同时,必须控制糖的摄入,以避免高血压和高血糖的症状。多吃新鲜蔬菜水果有利于补充营养,促进胎儿健康发育。,饮食要清淡一些,以一些易消化的软食为主,要少吃多餐,孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子、猕猴桃等。孕期尽量要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

2019-07-18

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