白天嗜睡晚上难入睡乏力心悸怎么办

女,23岁 2019-07-12

病情描述:不知道最近是什么问题,经常是白天嗜睡但是晚上难以入睡,通常一两点都睡不着乏力心悸,我想问下这怎么办

根据症状描述主要原因就是由于晚上睡眠过少导致的表现,分析是有一定的神经衰弱的情况,患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治,可以用一些安神补脑的药物来进行调理治疗,避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损,诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生,影响正常生活。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体。白天的时候务必要尽量克制自己不要睡觉,尽量的多出去活动不要睡眠颠倒。如果白天睡得太多,这样就很容易导致晚上难入睡。

2019-07-12

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