补锌是饭前还是饭后补?
女,32岁 2020-04-08
病情描述:我去医院体检发现身体缺锌,问一下补锌是饭前还是饭后补?
一般情况下补锌是饭前吃比较好,能够更好地被吸收。如果缺锌缺的不是特别多,通过食补的方法是最好的,可以多吃含锌量高的食物来调理。如果缺锌比较严重,应该在医生的指导下用锌剂来进行补充。建议平时注意饮食的搭配,多吃一些含锌量高的食物。
2020-04-08
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