胃肠功能紊乱吃什么好

男,21岁 2019-07-01

病情描述:胃肠功能紊乱是不是属于很常见的胃肠疾病,胃肠功能紊乱吃什么好啊?

胃肠功能紊乱的患者,建议一定要多吃一些温热的容易消化的食物。肠胃不好是需要一段时间慢慢缓解的,平时注意合理的增加维生素,建议饭后适当的活动,一定不要吃辛辣的食物,可以适当的按摩肚脐周围来帮助食物的消化,胃肠功能紊乱建议您一定要养成好的生活习惯,日常保证充足的睡眠,做到劳逸结合。饮食必须要均衡,日常生活中饮食要以清淡易消化为主,多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情,切忌恼怒、悲观、焦虑,这些对于身体的不利影响都是巨大的,平时多注意身体的调理

2019-07-01

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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