孕妇吃了艾叶水煮鸡蛋有什么益处

，0岁 2024-01-25

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孕妇吃了艾叶水煮鸡蛋可以补充一定的优质蛋白，但对于其他作用没有明确的证据支持。

对于孕期女性，应适当多摄入一些优质的蛋白质。当孕妇吃了艾叶水煮鸡蛋时，可以为身体提供优质蛋白，对自身身体以及胎儿的生长发育有一定的好处。艾叶也有一定的消炎、清热的功效，可以在一定程度上改善湿热导致的腹泻、食欲减退等。

中医认为艾叶有安胎、养胎的作用，故艾叶水煮鸡蛋可能也有一定的安胎作用，但目前来说没有足够的证据支持。但孕妇注意应适当摄入艾叶水煮鸡蛋，避免过多食用蛋白质导致消化不良、急性胃肠炎等疾病。

孕期应注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果以及优质蛋白质，适当运动控制体重。同时孕期应注意定期产检，出现不适及时就诊。

2024-01-25

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