一天吃好多水果会不会发胖

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:一天吃好多水果会不会发胖

一天吃好多水果也有可能会引起发胖的。水果含有多种维生素、矿物质之类的物质,适当的吃有助于人体健康。但是再好的水果也不能够每天都吃很多,因为大多数水果中都含有比较多的糖分,糖分的热量是比较高的,在摄入过多时,热量会转化为脂肪而导致人体出现发胖。想要不发胖同时身体健康,应尽量均衡饮食,水果、蔬菜、肉、蛋、奶,都应当均衡,并且不可以有暴饮暴食的情况。

2020-05-14

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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一天只吃一根油条会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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一天只吃一袋泡面干吃会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一天只吃一袋泡面,还是干吃,不会引起发胖。因为一天只是干吃一袋泡面,里面的营养成

一天吃好多水果会不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一天吃好多水果并不一定会发胖,但需要注意摄入量和种类。水果虽然富含维生素、矿物质

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