一天怎样吃饭不会发胖

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:一天怎样吃饭不会发胖

一天怎样吃饭才不会发胖的食物,可以在每天适当的吃鱼肉、鸡胸肉,因为鱼肉不含有脂肪,而且能够补充人体所需要的营养,要荤素搭配合理,要少吃荤菜、多吃青菜,每天要有应时的水果,但一次不能吃的太多。想要减肥的话,要避免去吃垃圾食品、碳酸饮料等,比如零食、冷饮、油炸、烧烤等。而且要配合运动,这样有助于消化,避免脂肪堆积。

2020-05-17

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一天吃三根玉米会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一天吃三根玉米一般是不会发胖的。玉米中含有许多的营养物质,因此不会使人体产生发胖

一天两勺蜂蜜会不会发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天吃两勺蜂蜜通常不会发胖。蜂蜜的营养价值比较高,含有多种微量元素,但是脂肪含量

一天吃多少奶酪不会发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一天吃100克左右的奶酪就不会发胖。奶酪是将奶制品发酵之后制作的一种食物,这种食

吃了一斤牛肉会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果一天没有吃其他的食物,只是吃了一斤牛肉,一般也是不会发胖的,因为一斤牛肉的热

一天吃多少食物不会发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天吃多少食物不会发胖也是根据个人的身高或者是体重来判断,在平时一定要少量多餐的

一天只吃一根油条会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一天只吃一根油条不会发胖。因为油条虽说是油炸食物含油脂较高,但是一天只吃一根油条

一天几点吃饭不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般早上七八点吃饭是不会导致发胖的,但要饮食清淡,因为七八点正是胃肠功能蠕动的时

孩子不吃早饭会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子不吃早饭一般不会发胖,发胖主要是和孩子平常的饮食是有很大的关系。如果是长时间

一天只吃一袋泡面干吃会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一天只吃一袋泡面,还是干吃,不会引起发胖。因为一天只是干吃一袋泡面,里面的营养成

中午吃糯米饭会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃糯米饭不会发胖。因为糯米饭主要是由糯米蒸煮制作而成,是一种低脂低蛋白的食物

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