小腿肌肉酸痛乏力怎么办

男,38岁 2021-05-15

病情描述:我一直比较肥胖,最近在通过运动的方式减肥,这几天出现了小腿肌肉酸痛并且有乏力的现象,小腿肌肉酸痛乏力怎么办?

小腿肌肉酸痛乏力一般可以通过按摩推拿的方式缓解。

小腿肌肉酸痛乏力很有可能因为激烈运动引起的,由于运动损伤引发的肌肉疼痛,平时要多注意休息,适当的运动,合理的安排运动计划,注意劳逸结合,也可以通过热敷敷的方式缓解,或者到当地正规医院推拿科,通过专业医生按摩推拿治疗。

平常生活中要作息规律,不要过度劳累。

2021-05-15

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