刚怀孕适合吃什么食物

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:刚怀孕适合吃什么食物

女性刚怀孕适合吃的食物有火龙果、苹果、香蕉、橙子等水果,这些水果所含的维生素都比较丰富,而且容易消化吸收,适当吃些对身体是比较有益处的。除此之外,也要适当吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、排骨汤等,因为这些植物含有丰富的蛋白质以及钙质,有助于补充身体需要的蛋白质和钙质,对于胎儿发育也比较有益处。女性怀孕初期要注意补充叶酸,也要注意调节心态。

2020-10-27

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