胆固醇偏高能吃核桃吗

男,56岁 2019-02-26

病情描述:我胆固醇有点偏高,朋友给我送来点核桃,我可以吃吗?需要注意什么?

核桃中富含丰富的不饱和脂肪酸,一般情况下是可以降低胆固醇的,所以对于胆固醇偏高的患者而言,可以多食用核桃。而且胆固醇偏高的患者还要注意,可以多使用一些富含膳食纤维较丰富的食物,以及少食用一些油腻的食物,都是可以有效的调节和降低胆固醇的。这种情况需要在医生指导下口服降血脂药物的,同时需要饮食控制,加强运动锻炼,定期复查就可以。避免辛辣油腻食物,饮食清淡,避免抽烟喝酒不良生活习惯影响。预防高血脂引起的心脑血管疾病是治疗的关键。

2019-02-26

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