瑜伽减肥快和跑步减肥哪个快

跑步和节食哪个减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥和节食减肥二者之间，减肥较快的当然是跑步减肥。在跑步减肥的过程中能够充分

减肥操减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

瑜伽减肥和跑步减肥哪个效果好

孙伟 主任医师  中日友好医院

瑜伽和跑步都具有减肥的效果，但相对来说跑步的效果更好一些，在跑步的过程中能够让身

跑步和快走哪个减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步和快走相比较的话，慢走可以更好的减肥，可以消耗身体更多的能量，消耗更多的热量

瑜伽减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对来说跑步减肥比较快，因为跑步的时候全身都在运动，运动强度也比较大，这样消耗热

快走和瑜伽哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和瑜伽，哪个减肥效果好，这个没有一个固定的说法，因为两者的侧重点是不同的。快

跑步跟瑜伽哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果是女生减肥，建议还是瑜伽减肥比较好，散步减肥很容易把腿部肌肉练的很发达，对于

跑步减肥快还是有氧运动减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥和有氧运动，相比来说有氧运动的减肥速度快，但是在减肥的时候，最好配合跑步

跑步和练瑜伽哪个减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步和练瑜伽哪个减肥快，要根据自身的体质来决定。瑜伽和跑步都是比较常见的减肥方式

怎样跑步减肥快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

想要跑步减肥快的话，可以选择户外跑步，也可以选择使用跑步机跑步，一定要注意跑步的