跑步和节食哪个减肥快
未知,0岁 2020-05-20
病情描述:跑步和节食哪个减肥快
跑步减肥和节食减肥二者之间,减肥较快的当然是跑步减肥。在跑步减肥的过程中能够充分的燃烧全身的热量,能够实现全身减肥的效果。但是如果选择节食减肥,燃烧脂肪的效果还是很难达到的,减掉的大多数都是身体内的水分,而且还会对胃造成一定的伤害,甚至还有可能造成营养不良。所以二者相比跑步减肥是既健康又快的减肥方式。
2020-05-22
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