腰抽筋可以按摩吗

男，26岁 2021-02-28

病情描述：我平时一直都有运动的习惯，但是今天做完运动之后出现了腰抽筋的情况，腰抽筋可以按摩吗？

腰抽筋一般是可以按摩的。

如果在平时的生活当中，经常做剧烈运动，或者是在运动之前没有做好热身工作，可能会造成腰抽筋，比较常见的症状是腰部酸胀不适，可以采取按摩的方法进行缓解，按摩的同时也可以辅助热敷，有助于促进腰抽筋恢复。

在治疗的过程当中需要做好腰腹部的保暖工作，并且日常做运动之前还需要做相关的热身运动。

2021-03-01

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