高血压能做剧烈运动吗

女，41岁 2021-01-21

病情描述：这两天总感觉浑身乏力，到医院检查是高血压，想通过运动改善症状，高血压能做剧烈运动吗？

高血压通常不建议做剧烈运动，因为通过剧烈运动以后容易导致交感神经兴奋，从而引起体内的血压升高，甚至在剧烈运动以后，很容易引起心率增快，导致心脑血管疾病的发作。

高血压患者需在日常生活中还需要注意改善生活的方式，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，而且还要避免过度劳累，饮食的时候多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够起到辅助的作用。

2021-01-21

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