乳腺增生一年应该注意些什么

2025-01-03

乳腺增生一年应注意保持良好生活习惯和情绪状态，定期复查。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，多数患者经调理后症状可缓解。日常要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，多吃新鲜蔬果。同时，要学会调节情绪，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅。

注意选择合适的内衣，避免过紧。定期进行乳腺自查，若发现肿块、疼痛加重等异常，及时就医。按照医生建议定期复查乳腺超声或钼靶等检查，以便及时了解病情变化。

2025-01-03

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