孕早期胃口不好怎么办

2025-06-18

孕早期胃口不好是常见的早孕反应，通常与激素变化有关，可通过调整饮食和生活习惯缓解。

孕早期由于HCG激素水平升高，许多孕妇会出现恶心、呕吐、食欲下降等症状。建议选择清淡易消化的食物，如粥、面条、苏打饼干等，避免油腻或气味刺激的食物。少食多餐，避免空腹，可在晨起前吃少量干粮缓解晨吐。适当补充维生素B6或生姜制品如姜茶也有助于减轻恶心感。保持充足水分，若呕吐严重可尝试含电解质饮品。

若胃口极差导致体重明显下降、脱水或出现酮症，应及时就医。避免强迫进食加重不适，但需保证基本营养，必要时在医生指导下补充孕期维生素。若伴随剧烈腹痛、发热或其他异常症状，需排除其他疾病可能。

2025-06-18

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