孕早期胃口不好怎么办

2024-01-25

孕早期胃口不好属于早孕反应，应该调整食物搭配烹饪方式，清淡饮食，减少油腻、辛辣、刺激的食物，可以将炒菜换成煮菜、凉拌菜等。

另外，大枣、枸杞、麦片等可以煮粥喝，有利于消化，还能护胃。可以食用维生素丰富的绿叶蔬菜和水果，比如菠菜、橙子等都会增加孕妇的食欲。可以食用口味酸的食物，比如酸奶、山楂、柠檬水都会帮助开胃，并且丰富的维生素有助于提高身体免疫力，有利于儿童成长发育。

如果实在不思饮食，甚至食入即吐，则需要多喝水，补液来预防电解质失衡，静脉输入葡萄糖、氨基酸等营养物质维持身体正常需要。

2024-01-25

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