孕晚期怎么样预防早产

2025-06-18

孕晚期预防早产的关键在于科学管理孕期健康,降低风险因素。

孕晚期需通过规律产检监测胎儿状况,避免剧烈运动或过度劳累,减少长时间站立或提重物。注意饮食均衡,补充蛋白质、维生素和矿物质,避免生冷、刺激性食物。控制情绪波动,保持心态平和,避免焦虑或压力过大。感染是早产常见诱因,需注意私处卫生,避免尿路或阴道感染。若出现宫缩频繁、下腹坠胀、阴道流血或破水等早产征兆,需立即就医。

避免吸烟、饮酒等不良习惯,遵医嘱控制妊娠高血压或糖尿病等基础病。睡眠时尽量左侧卧,改善胎盘供血。慎用药物,必要时咨询医生。若宫颈机能不全或有早产史,需遵医嘱采取干预措施,如宫颈环扎术。

2025-06-18

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