孕期可以吃豌豆吗

女,24岁 2019-07-09

病情描述:我怀孕40多天了,最近一段时间胃口不怎么好,吃什么吐什么,看到街上有卖新鲜豌豆的,我特别想吃,想问一下孕期可以吃豌豆吗?

豌豆可以在怀孕期间食用,它含有大量的营养成分,对胎儿和孕妇都有好处,但不能吃得太多,容易引起腹胀。豌豆营养非常丰富,含铜、铬等微量元素较多,孕妇食用后可以补充身体营养所需,而且还有利于促进胎儿骨骼和脑的发育;豌豆荚中叶酸丰富,孕妇在怀孕前3个月都需要补充叶酸来预防胎儿神经血管畸形,所以适量吃豌豆对孕妇身体有益。平时要注意多吃蛋白质食物,避免吃辛辣刺激性食物,避免过度劳累,并定期去医院进行产前检查和各种筛查。

2019-07-09

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孕期可以吃豌豆吗?

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