产后脚后跟疼能恢复吗?

女,32岁 2019-01-20

病情描述:我现在生完宝宝一个月了,现在出现了脚后跟疼的现象,一走路就疼的更厉害,请问产后脚后跟疼能恢复吗?

脚跟疼一般是因为产后肾虚或者受凉引起的腰疼、脚跟疼。引起脚后跟疼的原因有很多,如走路姿势不正确,喜欢先用脚后跟着地,还有就是脚后跟被震到了。脚后跟疼跟分娩是没有关系的,这是可以恢复的。可以去检查一下是什么原因造成的脚后跟疼。产后月子里要注意休息,可以去室外锻炼但是运动量不宜过大,要循序渐进。注意保暖。月子里妈妈们穿不带后跟的鞋子,脚跟就很容易沾染寒气,引起脚跟疼。所以月子里穿鞋一定要穿软底,带脚后跟的鞋子,可以预防脚跟疼。。

2019-01-20

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