减肥忽然胖1-2斤正常吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥忽然胖1-2斤正常吗

减肥忽然胖1到2斤正常,在采取任何方式减肥的过程中可能出现瓶颈期,也可能出现忽然胖1到2斤的现象,通常是正常的。比较常见的减肥方法,一般是运动锻炼和控制饮食的方式,一般可以通过游泳或者走路的方式进行减肥,通常可以消耗体内大量的热量,还可以锻炼意志,而走路的方法通常是一种比较简单的减肥方法,坚持走路半小时以上,可以起到消耗脂肪和预防高血压和糖尿病的作用。饮食一般需要清淡,尽量少吃油腻类食物。

2020-05-27

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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张子义 主任医师  中日友好医院

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