减肥停止后复胖几斤正常吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥停止后复胖几斤正常吗

减肥停止后复胖几斤都是不正常的,一般减肥成功之后是不会复胖的,如果出现复胖的情况就叫做反弹,这种情况也预示着减肥失败。如果减肥成功后,千万不要立马就停止减肥,要有一个循序渐进的过程,这样才能够有效地避免反弹。最主要的还是要每天坚持体育锻炼,这样不仅能够帮助瘦身,也可以有效的帮助塑身。日常饮食方面少摄入一些高热量、高脂肪的食物。

2020-05-20

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