吃什么对精子恢复好

男,27岁 2019-03-21

病情描述:前段时间检查出有睾丸炎疾病,这个疾病对我的精子会造成一些影响,所以我想问一下吃什么对精子恢复好?

出现睾丸炎疾病的症状,需要在平时规律作息,健康饮食,可以多吃动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果等,精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础,其中以锌、硒是比较重要的,男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富,造精是由前列腺分泌,很多与蛋白质结合存在,平时要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,这样对精子恢复是有很大帮助的。

2019-03-21

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