怀孕初期能吃山药吗

未知,0岁 2020-07-29

病情描述:怀孕初期能吃山药吗

怀孕初期是可以吃山药的,可以健脾养胃,所以在熬粥的时候放一些山药,但是也不要吃得过多,以免影响对其他食物的消化吸收。山药营养是比较丰富的,能够补肾益气,而且热量相对较低,另外山药当中还含有微量元素,能够给身体补充所需要的营养,促进胎儿的正常生长发育。另外在怀孕初期要养成良好的饮食习惯,少量多餐,不要一次性进食过多,以免消化不良。

2020-07-29

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