血糖高能吃橘子吗?

女,33岁 2019-04-28

病情描述:我最近感到身体不适,去医院检查,医生说是血糖高,但我最近想吃橘子,不知道能不能吃。血糖高能吃橘子吗?

一般情况下血糖是指血液中葡萄糖的含量,一旦血液中的葡萄糖的含量过高,就会成为高血糖。血糖高的人一定要注意饮食的选择,橘子有一定的糖分,可以适当吃酸甜的橘子,不要多吃,也不要只吃甜度大的橘子,最好在两餐之间食用,其他含糖较高的水果,建议你少吃些,或是不吃,像柚子,猕猴桃是可以适当的吃一些的。如果是糖尿病患者平时保证饮食清淡、睡眠充足、适当的经行运动、情绪保持稳定、生活起居规律等方面注意;而在饮食方面要注意一日三餐七成饱,每次进食的量要少,每天进食的次数可以增多。建议你尽量戒烟酒。保持心情轻松愉快,避免情绪过于激动。

2019-04-28

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