男,36岁 2019-03-22
病情描述:今天去体检的时候,发现自己的血脂高,有点害怕,想问一下医生,体检血脂高如何是好?
你好,血脂高是指血液中血脂水平高于正常,长期高血脂,就可能会导致身体的心脑血管疾病的发生几率增高,所以在出现血脂高的情况下,是需要及时的进行治疗的,但并不是所有的高血脂都需要药物治疗,一般轻微的血脂增高可以通过长期的运动锻炼,配合进行适当的饮食调理,来促进血脂的下降恢复。要坚持有氧运动,每周至少三次,每次至少30分钟。要低盐低脂低糖饮食,不吃肥肉,不吃动物内脏,少吃甜食和含淀粉高的食物,多吃蔬菜和水果,减少主食的摄入量,不要暴饮暴食。如果通过饮食和运动血脂降不下去,就需要在专科医生的指导下使用降脂药物治疗了。
2019-03-22
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