怎样诺如病毒感染

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染主要通过食物、水源或接触被污染的表面传播。感染者在呕吐或排便时会释放大量病毒，周围环境和物品容易被污染，其他人通过口腔摄入病毒而感染。尤其是在密闭空间、集体生活环境如学校、养老院和游轮等地方，诺如病毒的传播速度更快。

诺如病毒感染的症状通常在接触病毒后12到48小时内出现，主要表现为恶心、呕吐、腹泻和腹痛。大多数患者的症状持续1到3天，尽管有些人可能会感到疲惫和虚弱，恢复时间因人而异。感染后，患者应多喝水以防脱水，避免食用油腻和难以消化的食物，待症状缓解后逐渐恢复正常饮食。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、使用消毒剂清洁表面，可以有效降低感染风险。

在日常生活中，注意饮食卫生，确保食物彻底煮熟，饮用安全的水源，避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。保持环境清洁，定期消毒公共设施和个人物品，能够有效减少诺如病毒的传播机会。如果出现严重症状或脱水迹象，应及时就医，确保得到适当的治疗和护理。

2024-12-20

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