怎样预防诺如病毒感染

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯和注意饮食安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源以及接触感染者的表面传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒感染的重要手段。尤其是在用餐前、如厕后以及接触公共设施后，务必用肥皂和流动水彻底洗手，至少持续20秒。避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪，以杀死潜在的病毒。饮用水应选择经过处理的安全水源，避免饮用未经消毒的水。对于家庭环境，定期清洁和消毒厨房、餐具及其他高频接触的表面，特别是在有感染者的情况下，能有效降低病毒传播的风险。

在日常生活中，尽量避免与诺如病毒感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。同时，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，有助于降低感染风险。通过细致的卫生措施和良好的饮食习惯，可以有效预防诺如病毒感染，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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