月经不调的话应该怎么办

2025-06-11

月经不调需根据具体原因针对性调理，常见应对方式包括调整生活方式、药物治疗或就医排查潜在疾病。

月经不调可能由激素紊乱、压力、体重骤变、多囊卵巢综合征或甲状腺问题等引起。若偶尔失调，可通过规律作息、均衡饮食如补充铁和维生素、适度运动及减少压力来改善。长期或严重失调如周期超过35天或短于21天、经量异常需就医，医生可能建议激素检查、B超或开具短效避孕药、黄体酮等调节周期。

注意避免自行服用激素类药物，尤其备孕或哺乳期女性需谨慎。突发剧烈腹痛、大量出血或停经超过3个月应立即就医。记录月经周期、症状变化有助于医生诊断。慢性疾病如糖尿病、甲亢患者需同步控制原发病，避免加重内分泌紊乱。

2025-06-11

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