更年期乏力是怎么办

女,52岁 2021-05-13

病情描述:我现在应该已经到更年期了,最近这段时间经常出现乏力的症状,想问一下更年期乏力应该怎么办?

更年期的时候出现乏力,一定要注意多休息,每天要保证有比较充足的休息时间,不要长时间熬夜。

女性到了更年期,体内的雌激素水平相对是比较低的,如果临床不适感相对比较严重,可以根据医嘱使用少量的雌激素类药物来进行调理。

在出现乏力的时候,要尽量避免做剧烈的运动,否则有可能会晕倒,平时可以多吃一些豆类食物、新鲜果蔬等等,饮食要以清淡为主。

2021-05-13

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