更年期乏力怎么办

女,45岁 2021-03-17

病情描述:我最近这些天出现了乏力的现象,到医院检查,医生说是不进入更年期的原因,更年期乏力怎么办?

更年期乏力通常可以多吃一些菠菜和大枣以及木耳等食物进行改善,这些食物里面含有丰富的铁元素,有助于补充身体的营养。并且也可以在专业医生的指导下服用益气补血类的中药进行调理。

更年期通常会导致卵巢功能衰退,从而导致激素水平失衡,并且也可能会导致身体代谢异常,从而就可能会出现乏力的现象。

平时一定要保持心情愉悦,多参加户外活动。

2021-03-18

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