肩周炎在平时可以自己如何治疗?

女,26岁 2019-04-26

病情描述:近来总是感觉到自己的肩膀四周尤其的酸痛,太久没有出去锻炼过了,怀疑自己这是肩周炎,肩周炎在平时可以自己如何治疗?

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。可以让他天天练习抬高肢体,以疼痛不能忍受为度,其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。考虑与平时的受凉,劳累有很大关系,治疗应该是温经散寒,祛风通络,你可以针灸推拿,平时要自己锻炼,注意要保暖,每天把患有肩周炎一侧的手臂握成拳头,缓慢举起,然后放下,每次反复重复100次只要坚持10天就可以收到意想不到的效果。

2019-04-26

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肩周炎应该如何治疗

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齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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肩周炎如何治疗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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请问如何治疗肩周炎?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

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陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

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