怎样确定自己的预产期

2025-06-16

确定预产期通常以末次月经的第一天为起点计算。医生会采用Naegele法则，即在末次月经首日加280天40周，或月份减3、日期加7来估算。若月经周期不规律或排卵时间异常，需结合早期B超孕11-14周测量胎儿头臀长来校正预产期，此方法误差在±5天内。

预产期计算需考虑个体差异。月经周期超过28天者，预产期可能延后；辅助生殖技术受孕者需按移植日或受精日调整。孕中期后，通过宫高、胎动时间或超声检查亦可辅助评估，但准确性低于早期超声。

需注意预产期仅为参考范围，仅5%产妇在预产期当天分娩。37-42周分娩均属足月，若41周未临产需加强监测，避免过期妊娠风险。自行计算可能存在误差，建议由产科医生综合评估。

2025-06-16

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