小腿抽筋是什么原因引起的?

男,34岁 2019-02-16

病情描述:你好医生,晚上的是总是会小腿抽筋疼醒,而且有的时候频率挺高的一晚上3次左右,这个是什么原因引起的了?是不是缺钙还是缺什么东西了?

你好,根据你目前所描述的情况来看,建议在小腿抽筋的时候可以把脚尖向上抬,拉直腓肠肌。然后可以热敷按摩,缓解腓肠肌紧张和疼痛。因此可以注意保暖,多吃一些比较有营养的食物,少吃一些辛辣的食物,晚上的时候总是会小腿抽筋疼醒,最常见的是缺钙造成的腓肠肌痉挛,比如饮食不规律或者腹泻等可能造成缺钙,可以适当补钙看看效果。另外如果平时精神过度紧张或者过度劳累、受凉等,也可能会诱发这种症状尽量避免这些因素。最后,祝您生活愉快。

2019-02-16

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