晚上小腿抽筋是什么原因?

女,19岁 2019-05-25

病情描述:我这几天老是觉得自己的腿部出现发麻的情况,而且自己睡觉的时候小腿抽筋,了解一下晚上小腿抽筋是什么原因?

夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:疲劳、寒冷、低钙血症、血流因素。晚上小腿抽筋也可能是由于缺钙或者是过于疲劳导致的。血液中含钙少,引起体内电解质代谢不平衡,也会引起抽筋。无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。建议要合理安排作息时间,平时需要抬高患肢,同时不能受凉,注意保暖,同时多吃高钙,高维生素类的食物,适度的补钙,同时需要多晒太阳,这样补充的钙才能被机体吸收。

2019-05-25

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单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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