减肥运动怎么做最好

最好的减肥的运动有哪些

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

最好的减肥运动主要是分为两大类，一类是有氧运动，一类是无氧运动。有氧运动是最方便

做什么运动减肥最好

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

运动减肥是健康的减肥方式，运动包括抗阻运动和有氧运动，不同的运动方式，对减肥也是

运动后不怎么出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动后不怎么出汗也是可以减肥的。如果机体的摄入量小于机体的消耗量，就能够达到减肥

10岁女孩怎么减肥方法做运动

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

10岁女孩怎么减肥方法做运动、像这个年龄段的小孩做运动减肥的话、平时可以在家长的

睡前运动是减肥的最好方法吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且还不容易反

做什么运动最有利于减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最有利于减肥的运动一般有慢跑跳绳等，可以有力的消耗身体的能量，从而达到减掉脂肪的

什么运动减肥效果最好？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥做什么运动效果最好，这要自己决定，只有自己知道自己是最适合什么项目，有的人喜

最好的减肥运动是什么

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

最好的减肥运动是游泳、瑜伽、跑步，这些运动都属于全身运动，也属于有氧运动，可以在

减肥做什么运动最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥可以做一些运动量比较大的，比如跳舞、跑步、跳绳比较好。只要做运动都可以减肥，

10岁做什么减肥最快最有效运动减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

10岁可以通过跑步来进行运动，减肥是最快最有效的方法。因为通过跑步来进行减肥，身